COMO HIGIENIZAR E CONSERVAR MEU MATERIAL DE NATAÇÃO?

Você comprou seus materiais para começar as aulas de natação? Saiba como limpá-los e conservá-los!



ÓCULOS DE NATAÇÃO

  • Lave com água fria após o uso, assim você retira o cloro e químicos da piscina. Se possível, use água filtrada.

  • Não passe a toalha ou os dedos no interior da lente. Busque deixar secar naturalmente.

  • Guarde com cuidado! O ideal é guardar os óculos secos, dentro de uma embalagem protetora para evitar riscos.




DESEMBAÇAR AS LENTES

  • Mesmo os óculos com película protetora acabam perdendo sua transparência com o tempo. Veja como melhorar a visibilidade da lente:

  • O jeito correto: Use Spray Anti Embaçante, próprio para natação.

  • O jeito clássico: Saliva - É isso mesmo! Método muito comum entre os atletas, passar saliva no interior da lente ajuda a evitar o embaçamento.

  • Truques simples: Em casa, você também pode ter bons resultados limpando seu equipamento com shampoo para bebê, lenços umedecidos ou até uma fatia de batata crua.


TOUCA

  • Após a aula, lave-a com água corrente. Você pode usar detergente neutro se ela estiver um pouco gordurosa. Depois seque-a bem com a toalha.

  • Guarde-a dentro de uma embalagem, para que não rasgue em contato com superfícies cortantes.

  • Se você for deixar sua touca guardada por muito tempo (tirar férias, por exemplo), passe uma camada fina de talco antes de guardar, pois isso evita que ela grude.



ROUPA

  • Após o treino, enxágue sua roupa de banho com água fria e corrente.

  • Aperte bem para tirar o excesso de água. Evite torcer.

  • Não deixe sua roupa molhada em sacolas por muito tempo.

  • Chegando em casa, você pode lavar à mão, com sabão líquido neutro. Em seguida, pendure para secar.

  • Não lave e nem seque na máquina! Centrifugar pode.


E então? Preparado para nadar?


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