✔ Polícia Federal
✔ Bombeiro Militar
CONFIRA ABAIXO:
SOBRE OS CONCURSOS
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MATERIAL GRATUITO
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AULAS DE NATAÇÃO
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PLANOS E VALORES
Vai disputar um concurso que contará com prova de natação?
As habilidades aquáticas exigidas podem ser mais difíceis do que parecem.
Você tem certeza de que está preparado para disputar uma prova sob pressão?
FAÇA UMA AVALIAÇÃO DE DESEMPENHO GRATUITA
AQUI, NA ARENA CLUB!
O QUE VOCÊ PRECISA DOMINAR?
POLÍCIA FEDERAL
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Prova de 50 metros;
-
Nado livre;
-
Sem apoio, pausa ou auxílio;
-
Duas tentativas;
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Desempenho mínimo:
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Masculino: 56 segundos;
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Feminino: 64 segundos.
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Desempenho ideal:
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Masculino: abaixo de 50 segundos;
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Feminino: abaixo de 58 segundos.
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BOMBEIRO MILITAR
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Deslocamento de 100 metros
-
Nado livre
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Sem apoio, pausa ou auxílio.
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Uma tentativa.
-
Tempo para execução: Até 2'10”
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Mergulho e captura de objetos.
-
Flutuação Vertical
-
Uma tentativa, sem apoio.
-
Tempo para execução: Até 01'00”
MATERIAL GRATUITO
AVALIAÇÃO DE DESEMPENHO
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Piscina de 25m: Teste seu desempenho de maneira realista;
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Aula teste com acompanhamento de profissional de natação;
-
Tomada de tempo;
-
Avaliação de técnica;
-
Teste de condicionamento;
-
Nivelamento de habilidades;
-
Orientações para sua evolução.
AVALIAÇÃO DE DESEMPENHO
-
Piscina de 25m: Teste seu desempenho de maneira realista;
-
Aula teste com acompanhamento de profissional de natação;
-
Tomada de tempo;
-
Avaliação de técnica;
-
Teste de condicionamento;
-
Nivelamento de habilidades;
-
Orientações para sua evolução.
SÉRIE
DE DICAS
Cadastre-se acima e tenha acesso a uma série de vídeos com dicas de natação, especial para você que está em preparação para concurso.
Toda semana, um novo conteúdo para você!
AINDA DÁ TEMPO PARA MELHORAR O SEU DESEMPENHO!
É possível ter uma evolução significativa, com frequência, atenção e foco.
AULAS DE NATAÇÃO PARA CONCURSEIROS
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Aulas direcionadas ao objetivo do aluno;
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Enfoque no desenvolvimento das técnicas e habilidades que são necessárias para a prova;
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Nivelamento das aulas de acordo com sua experiência (do zero ao avançado);
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Treinos para melhorar seu condicionamento e potencializar seu rendimento;
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Participação em aulão extra com revisão de técnicas e tomada de tempo.
BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO
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Aumenta a disposição, trabalha o cardiorrespiratório e potencializa o desempenho físico, trazendo melhores resultados também em provas terrestres;
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Traz alívio para as dores musculares enquanto exercita, ajuda a recuperar lesões de forma ativa, fortalecendo o corpo e aumentando a resistência;
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Melhora a concentração e o foco, ajudando nos estudos teóricos;
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Diminui o estresse e auxilia no controle de ansiedade, melhorando seu psicológico para a prova;
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A prática frequente melhora a saúde como um todo, ajuda a prevenir doenças e promove mais qualidade de vida.
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E muito mais!
FACILIDADES ARENA CLUB
PLANO FACILITADO
= LIBERDADE
Você pode optar por assinar um plano mensal ou anual.
Dica: O plano anual é muito vantajoso! Você tem um bom desconto em relação ao mensal e funciona como assinatura recorrente (não ocupa o limite do cartão).
Além disso, não tem fidelidade! Se você desejar treinar apenas em preparação para o concurso, pode cancelar, sem multas, bastando solicitar com um mês de antecedência da próxima cobrança.
APP =
AUTONOMIA
Aqui, os alunos regulares têm acesso a um App para agendamentos e até mesmo renovação de plano. Assim, você pode reagendar suas aulas caso tenha imprevistos, com autonomia e praticidade.
NATAÇÃO ADULTO
Planos partir de
R$ 192,00
INSIRA O E-MAIL E ACESSE A TABELA COMPLETA
ARENA CLUB LONDRINA
(43) 3336-1117
R. Prof. Júlio Estrella Moreira, 860
Lago Parque - Londrina, PR