NATAÇÃO ARENA CLUB E

METODOLOGIA GUSTAVO BORGES

NATAÇÃO BEBÊ

 

BEBÊ I

Touca

Branca

Mascote

FLIC

Idade

Bebês entre 6 a 12 meses acompanhados de um responsável.

Objetivos gerais

Ambientação e adaptação ao meio líquido, socialização, balanços, controle da respiração, equilíbrio, mergulho, sustentação na barra, flutuações e habilidades de sobrevivência, giros e saltos.

BEBÊ II

Touca

Branca

Mascote

FLIC

Idade

Bebês entre 13 a 24 meses acompanhados de um responsável.

Objetivos gerais:

Ambientação e adaptação ao meio líquido, socialização, balanços, controle da respiração, equilíbrio, mergulho, sustentação na barra, flutuações e habilidades de sobrevivência,giros e saltos.

BEBÊ III

Touca

Amarela

Mascote

GOLIX

Idade

Bebês entre 25 a 36 meses.

Objetivos gerais

Ambientação e adaptação ao meio líquido, socialização, controle da respiração, equilíbrio, mergulho, flutuações e habilidades de sobrevivência, giros, deslocamentos e saltos.

NATAÇÃO INFANTIL

 
 

ADAPTAÇÃO

Touca

Preta

Idade

Jovens e adultos acima de 13 anos.

Objetivos gerais

Adaptação ao meio líquido, controle da respiração, flutuações ventral e dorsal, propulsão de pernas e braços alternados.

Nível adequando para pessoas com trauma ou que não tenham habilidade na água.

INICIAÇÃO

Touca

Preta

Idade

Jovens e adultos acima de 13 anos.

Objetivos gerais

Objetivos gerais: Pernada, coordenação de braços, pernas e respiração dos nados crawl e costas, pernada do nado peito, ondulação, salto da borda e sobrevivência.

Nível adequando para pessoas com pouca experiência aquática.

CONDICIONAMENTO

Touca

Preta

Idade

Jovens e adultos acima de 13 anos.

Objetivos gerais

Bem-estar, condicionamento aeróbico, perda de peso, másters e travessias e alunos iniciantes em competições.

ADAPTAÇÃO

Touca

Laranja

Mascote

SPAQUA

Idade

Crianças a partir de 3 anos.

Objetivos gerais

Ambientação e adaptação ao meio líquido, socialização, controle da respiração, sustentação na barra, equilíbrio, mergulho e imersões, flutuação e habilidades de sobrevivência, giros, deslocamentos, movimentação alternada de pernas e braços, saltos e cambalhota.

INICIAÇÃO

Touca

Vermelha

Mascote

POLWERINE

Idade

Crianças a partir de 5 anos que estejam adaptadas ao meio líquido.

Objetivos gerais

Início da caracterização dos nados crawl, costas e peito.

APERFEIÇOAMENTO I

Touca

Verde

Mascote

BLOOP

Idade

Crianças a partir de 7 anos com as habilidades do nível INICIAÇÃO

consolidadas.

Objetivos gerais

Aprendizado do nado borboleta e início do aperfeiçoamento das habilidades técnicas dos 4 nados, saídas e viradas.

APERFEIÇOAMENTO II

Touca

Azul Claro

Mascote

FLIPO

Idade

Crianças acima de 8 anos com as habilidades do nível Ap1.

Objetivos gerais

Aprofundamento das habilidades técnicas dos 4 nados, saídas e viradas.

APERFEIÇOAMENTO III

Touca

Azul Royal

Mascote

GLOVER

Idade

Crianças acima de 9 anos com habilidades do nível Ap2.

Objetivos gerais

Aplicação das técnicas dos 4 nados com metragem específica, saídas e viradas. 
 

FAST SWIM

Touca

Dourada

Mascote

GULL

Idade

Jovens de 13 a 18 anos.

Objetivos gerais

Condicionamento aquático, aprimoramento das técnicas dos nados, saídas e viradas, melhora do condicionamento aeróbico e muscular, socialização e integração.

NATAÇÃO ADULTO

ARENA CLUB SARANDI

(44) 3042-1517

(44) 99821-2239

Rua Vereador José Fernandes, 1018

Jardim Panorama - Sarandi, PR.

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ARENA CLUB LONDRINA

(43) 3336-1117

(43) 99941-7158

Rua Professor Júlio Estrella Moreira, 860 - Lago Parque, Londrina - PR.

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© Arena Club.