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    A NATAÇÃO NOS JOGOS OLÍMPICOS

    A NATAÇÃO NOS JOGOS OLÍMPICOS

    Os Jogos Olímpicos de Tóquio já começaram e aqui você encontra um resumo com tudo o que precisa saber para acompanhar bem as provas de...
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    HOME OFFICE E PRODUTIVIDADE

    HOME OFFICE E PRODUTIVIDADE

    Como está a sua produtividade no home office? Confira 5 dicas-chave para tomar ou retomar o rumo das tarefas e melhorar seu desempenho.
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    VOCÊ PRECISA DE UMA VÁLVULA DE ESCAPE?

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    Ter uma válvula de escape é importante! O ruim é ter vícios para aliviar o estresse. Nadar é um “escape” saudável e eficiente. Saiba como.
    3.674 visualizações0 comentário
    NATAÇÃO: INTENSIDADE OU RELAXAMENTO?

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    A natação costuma ser buscada para relaxamento como também para melhora do condicionamento físico. Afinal, qual é o objetivo dos treinos?
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    NADAR CORRIGE A POSTURA?

    NADAR CORRIGE A POSTURA?

    A natação é muito indicada por especialistas para quem sofre com problemas posturais. Acesse o blog e veja como ela pode ajudar!
    990 visualizações0 comentário
    15 BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

    15 BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

    Você sabia que a prática da natação traz inúmeras vantagens para a vida de crianças e adolescentes? Confira 15 benefícios nesse post!
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    10 motivos para você começar a nadar agora

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    Você tem algum motivo para não começar a nadar? Então você precisa ver esse post agora mesmo!
    295 visualizações0 comentário
    FOCO, MOTIVAÇÃO E PRODUTIVIDADE

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    A atividade física pode facilitar a adoção de bons hábitos, ajudar a mantê-los e ainda melhorar a saúde física e psicológica.
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    20 BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA SUA SAÚDE FÍSICA

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    A natação é repleta de vantagens para a saúde. Conheça 20 benefícios que este esporte pode trazer para sua vida!
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    NATAÇÃO: A RESPIRAÇÃO DE CADA NADO

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    Você sabe executar corretamente a respiração de cada nado? Confira o passo a passo para executar a técnica correta e veja dicas!
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    A influência do esporte na formação do caráter

    A influência do esporte na formação do caráter

    Você sabia que o esporte pode influenciar na formação da personalidade e do caráter da criança e do adolescente? Acesse o blog e veja como.
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    O QUE EU PRECISO SABER ANTES DA PRIMEIRA AULA?

    O QUE EU PRECISO SABER ANTES DA PRIMEIRA AULA?

    Vai fazer a sua primeira aula de natação? Veja as respostas para as principais dúvidas e curiosidades!
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    ADULTOS APRENDEM A NADAR?

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    Você tem vontade de aprender a nadar mas acha que já passou da hora? Tem medo? Vergonha? Você precisa ler esse post!
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    SUA VIDA ESTÁ EM RISCO?

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    Sua vida ou a de seus familiares pode correr risco de afogamento. Previna-se! Saiba quais são as atitudes essenciais para salvar vidas.
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    NATAÇÃO E CROSSFIT

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    Natação e Crossfit, essa dupla dá um bom match! Veja como essa combinação pode ser positiva!
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    NATAÇÃO E MUSCULAÇÃO

    NATAÇÃO E MUSCULAÇÃO

    Você sabia que a Natação e a Musculação são atividades mutuamente benéficas? Saiba mais aqui!
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    NATAÇÃO E CORRIDA

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    A Natação traz muitos benefícios para os atletas e amantes de corrida: fôlego, disposição, resistência, recuperação ativa e muito mais! Veja
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    NATAÇÃO E CICLISMO

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    Atenção, ciclista! A natação pode ajudar você a ter fôlego para pedalar muitos quilômetros e muitos outros benefícios. Descubra aqui!
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    NATAÇÃO E SAÚDE MENTAL

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    A prática da natação pode melhorar a saúde mental, prevenindo seu desgaste e até auxiliando em tratamentos. Acesse o blog e veja como.
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    NATAÇÃO, SUPERAÇÃO E BONS HÁBITOS

    NATAÇÃO, SUPERAÇÃO E BONS HÁBITOS

    Adotar hábitos positivos e eliminar negativos não é fácil, mas saiba que praticar exercícios pode ajudar muito nessa mudança! Descubra como.
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